爱奇小说 > 其他小说 > 携行之逆流而上 > 第511章 转移阵地
    王磊一眼就看到了张志勇,以及他身边那个光芒四射的女孩,眼睛瞬间瞪得像铜铃,张大了嘴巴。

    “我靠!勇哥!这……这位是……”王磊一个箭步冲上来,眼神在肖允儿脸上黏住了。

    张志勇心里咯噔一下,知道要坏菜。他刚想开口阻止,王磊已经像发现了新大陆一样,激动地掏出手机:“嫂子好!我是勇哥同学王磊!嫂子您怎么称呼?咱们加个微信呗?以后常来玩啊!”

    这一声“嫂子”,喊得肖允儿脸颊绯红,张志勇更是头皮发麻。

    “闭嘴!乱喊什么!这是我发小的女朋友。”张志勇一把捂住王磊的嘴,对肖允儿急声道,“快图书馆!去图书馆避避!我估计咱们是走不到我宿舍了。”他几乎是半推半抱地把肖允儿塞进了图书馆一楼,然后恶狠狠地盯着还想跟上来的王磊,用眼神警告他“敢跟上来就死定了”。

    终于,进入了相对安静的图书馆走廊。张志勇靠在墙上,长长地舒了一口气,感觉像是刚跑完一场一万米,身心俱疲。

    肖允儿也靠在另一边墙上,整理着有些凌乱的头发和衣裙,脸上还带着未褪的红晕,她看着张志勇狼狈的样子,忍不住“噗嗤”一声笑了出来。

    “还笑!”张志勇瞪她,但眼神里已没了火气,只剩下无奈,“现在知道我们体大是什么龙潭虎穴了吧?说吧,到底是什么天大的事,让你非要亲自闯这‘狼窝’?”

    肖允儿止住笑,琥珀色的眼眸认真起来,说出了她想在运动会800米项目上击败周芷晴的计划。

    张志勇听着,看着她眼中燃烧的斗志,再回想刚才那一路上的“腥风血雨”,忽然觉得,跟训练这丫头可能带来的“麻烦”相比,刚才那些搭讪,似乎也不算什么事了。

    至少,在跑道上,对手是明确的,规则是清晰的。而在体大校园里保护肖允儿,简直就像是在玩一场没有规则、敌人无处不在的生存游戏。

    他揉了揉太阳穴,感觉未来这一周,恐怕不会太平静了。

    “你也看到你的到来已经引起了我们体大的地震了,这样吧,一会咱俩去你们学校,我在你们学校指导你吧,在这你恐怕是没法专心训练了。”张志勇无奈地说道。

    “可我不想在我们学校训练呐,我不想让周芷晴看到我请了专业的训练师。”肖允儿倔强地说道。

    “那咱们去妤姝她们学校吧,她们学校男生相对少一些,你也可以少一些麻烦。”

    “行,去她们学校也行,只要不回我们学校就行。”肖允儿点头同意。

    “那咱俩现在就走吧。”

    “我好不容易来了一趟你们体大,你不想让我尝尝你们体大的食堂?”

    “你没看到现在是什么情况吗?我能不能护你周全还不一定呢。你真要是在我们学校被其他男生盯上了,康健不得和我绝交啊。等下次你和康健一起来的,我再好好请你们。”张志勇心惊胆战地说。

    “那好吧,那你用回宿舍换换衣服不?”

    “我是想换来着,但我怎么敢把你自己一个人扔在这呀!先将就着吧。”张志勇说完深呼了一口气,像是下定了决心,攒足了勇气这才拉着肖允儿向校外走去。

    来到校外,肖允儿让张志勇开车,自己给安妤姝打了电话,没一会儿,二人便来到了财大。

    安妤姝高兴地把二人领进了学校,财大虽然男生少,但肖允儿的到来还是吸引了众多男生的目光,但一看到美女身旁那么健壮的张志勇,也就都泄了气,没有人敢上来搭讪。

    一到操场,张志勇便认真的给肖允儿讲解起800米跑的要点。

    “800米不是简单的冲刺,它考验的是速度耐力和混氧能力。一周时间,想大幅提升体能不现实,但我们可以在战术、节奏分配和最后冲刺上做文章。”

    他看着肖允儿:“你先绕着操场慢跑一圈,我看看你的跑姿和呼吸。”

    肖允儿拉着安妤姝一起跑了起来。

    她的动作协调,姿态轻盈,毕竟每天早晨都陪着康健一起跑步和去年运动会的经验。但张志勇一眼就看出了问题:呼吸略显急促,步幅不够稳定,核心似乎也没有完全收紧。

    “停。”张志勇叫住二人,对着肖允儿说:“基础还行,但问题也不少。首先,呼吸!跟着步频,两步一呼两步一吸,或者三步,找到你自己的节奏,要深,要匀!别像刚才那样乱套。”

    他一边说,一边示范着呼吸的方法。肖允儿认真地跟着学,调整着自己的气息。

    “然后是摆臂和核心。”张志勇用手轻轻拍了拍自己的后腰,“这里,收紧!跑步不是光靠腿,核心是发动机。摆臂要有力,带动身体,对,就是这样……”

    他的指导专业而专注,暂时忘记了那些围绕肖允儿美貌引发的纷扰。肖允儿也全心投入,额角鼻尖渗出了细密的汗珠,脸颊因为运动泛起红晕,在夕阳下显得更加动人心魄。

    就在这时,操场上几个男生勾肩搭背地路过,一眼就看到了正在认真练习摆臂的肖允儿。她的侧脸在光影中勾勒出完美的弧线,专注的琥珀色眼眸像藏着星辰。

    其中一个胆大的,隔着几步远就笑着开口:“嘿,同学,哪个系的啊?以前没见过嘛!需要陪练吗?我们哥几个专业免费!”

    肖允儿动作一顿,眉头微不可察地皱了一下,没有理会。

    张志勇立刻上前一步,壮实的身躯挡在肖允儿身前,脸色沉了下来,眼神带着运动员特有的锐利和压迫感:“你们哪项专业,要不咱们比比 。”

    他那股不好惹的气势瞬间镇住了那几个男生。几人讪讪地笑了笑,嘀咕了几句“原来是有教练啊。”“打扰了打扰了”,便迅速离开了。

    “允儿,你这杀伤力也太大了吧,她们为了你连大勇在身边都敢来搭讪。”安妤姝夸张地说道。

    “没办法,姐也苦恼啊。”肖允儿假装叹了口气。

    接下来的时间,张志勇给她详细讲解了800米的战术要点:如何起跑抢占有利位置但不至于过早消耗体力,如何在中间阶段保持自己的节奏不被别人带乱,如何在最后两百米根据自身情况决定冲刺时机。他还给她制定了一个接下来六天的紧凑训练计划,包括一次强度跑,一次间歇跑,以及核心力量练习和最后的调整休息。